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Cardiologia PUBLICADO EM 26/04/2017

26 de Abril: Dia de Combate a Hipertensão Arterial

Saiba tudo sobre a doença, do diagnóstico ao tratamento

Participação do Dr. Leonardo Lopes, médico cardiologista

O dia 26 de abril foi o escolhido para comemorar o Dia Nacional de Combate a Hipertensão Arterial. A finalidade desta data é a de conscientizar as pessoas sobre os cuidados básicos para prevenir a conhecida ‘pressão alta’, mal que atinge aproximadamente 30 milhões de brasileiros, de acordo com o Ministério da Saúde. Doença crônica que eleva os níveis de pressão do sangue nas artérias, a pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e requer uma reeducação de vida, tais como atividade física regular e alimentação com pouco sódio e pouco sal.

A hipertensão é caracterizada quando a pressão arterial está acima dos 120 de máxima e 80 de mínima, convencionalmente chamado de “12 por 8”. Por isso, o paciente deve procurar avaliação médica regularmente, principalmente aqueles com mais fatores de risco para a hipertensão, tais como a idade, o sobrepeso, a obesidade e a alta ingestão de sal e de álcool. “A pressão arterial deve ser medida regularmente porque, muitas vezes, está pode estar elevada e não apresentar sintomas, é o chamado inimigo silencioso. Uma pressão arterial elevada, continuamente, pode trazer consequências graves a médio e longo prazo”, explica o Dr. Leonardo Lopes, médico especialista em cardiologia.

A hipertensão pode aparecer sozinha, a chamada hipertensão arterial essencial. No entanto, ela também pode vir como consequência de alterações renais, anatômicas, metabólicas e, até mesmo, hormonais. Muitas vezes, a pressão está elevada e o paciente não sente, pois a hipertensão, geralmente, não apresenta sintomas. Então, o recomendado é fazer um acompanhamento regular e tentar controlar os fatores de risco da hipertensão, pois, em alguns casos, ela é descoberta quando já causou lesões em órgãos vitais.

O diagnóstico da hipertensão deve ser feito pela medida da pressão arterial num consultório, por exemplo. Deve-se medir, pelo menos, a cada um ou dois anos, a depender do tipo do paciente. A medida deve ser feita em um ambiente calmo, em paciente com a bexiga vazia, sem ter ingerido café ou fumado nos últimos 30 minutos. “Outra maneira seria através da MAPA, que é a Monitorização da Pressão Arterial Ambulatorial de 24 horas e que o médico vai ter uma noção maior dos níveis de pressão arterial do paciente”, acrescenta Dr. Leonardo Lopes.

O tratamento da hipertensão envolve vários aspectos, desde a mudança do estilo de vida, de uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares e medicamentos que vão tentar controlar estes níveis da pressão arterial. A hipertensão não tratada pode levar a complicações renais, complicações no coração e, até mesmo, cerebrais, como o acidente vascular cerebral, chamado derrame. Daí a importância de fazer a prevenção da hipertensão, que consiste em controlar os fatores de risco, como o sobrepeso, a obesidade, fazer um acompanhamento médico regular e atividade física acompanhada por um profissional de saúde.

Sendo assim, a dica do Viva Mais para o Dia de Combate a Hipertensão Arterial é: reflita sobre os seus hábitos de vida, faça atividade física regular, como uma caminhada de 30 minutos por dia durante a semana, e alimente-se com pouco sal. Essas são ações que podem te ajudar a prevenir a doença!