Suplementos: Devem ser ingeridos junto das principais refeições?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Victor Bahia

Publicado: 13 de março de 2017 - Atualizado: 4 de junho de 2019

Depende muito. Não necessariamente o suplemento deve ser junto das principais refeições. A hora certa de cada utilização deve ser acordada entre o prescritor e a necessidade do indivíduo e qual o objetivo que pretende chegar. Tem suplementações que são utilizadas, também, na hora da pós-refeição, como o ômega 3, suplementações que são anti-inflamatórias.