Qual a melhor forma de incluir os alimentos funcionais na dieta?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Sued Burgues

Publicado: 29 de outubro de 2018 - Atualizado: 5 de junho de 2019

Através de uma alimentação variada, através de uma alimentação rica em vegetais, rica em frutas variadas, vegetais variados, incluir grãos, oleaginosas (nozes, castanhas, etc.), incluir peixes na alimentação, incluir as sementes como linhaça, como aveia, incluir cereais integrais e beber bastante água, é claro.