O que fazer para começar a praticar uma atividade física de maneira correta?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Gustavo Azi

Publicado: 13 de julho de 2018 - Atualizado: 5 de junho de 2019

– Ter a noção da importância que a atividade física;
– Ter força de vontade e não desistir no primeiro momento;
– Procurar um cardiologista e um ortopedista, para fazer uma avaliação inicial e ter seu plano de atividade física orientado por um educador físico.