O estresse também pode ser um fator positivo.

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Walter Viterbo

Publicado: 30 de março de 2016 - Atualizado: 4 de junho de 2019

Isso é uma coisa interessante a ser perguntada, como que o estresse pode fazer bem para mim? Na verdade, o estresse, o fator estressor no primeiro momento é impulsionador, dou exemplo sempre daquelas pessoas que estão fazendo concurso, um vestibular, uma viagem, que tem uma meta para trocar de casa, de carro. Tudo isso é um fator que impulsiona você por um determinado tempo para buscar aquilo ali com mais intensidade. Véspera de prova a pessoa vai estudar mais, num concurso vai se empenhar mais e isso é positivo. O grande problema é quando esse fator se torna constante e aí o corpo não está preparado para reagir a este estímulo de forma muito prolongada e começa a ter a exaustão.