Estenose da Coluna Lombar: Prevenção

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Tiago Argolo

Publicado: 29 de março de 2017 - Atualizado: 4 de junho de 2019

O principal fator de risco é genético e isso não tem como mudar. Porém, alguns fatores de risco são possíveis modificar, sim, como parar de fumar e evitar atividades físicas com muita rotação do tronco ou vibração e com alto grau de intensidade.
Vale ressaltar que, o paciente que realiza atividade física leve ou moderada, sem impacto e de forma regular vai ter um fortalecimento da musculatura, vai ter um controle melhor do tronco e, assim, prevenir a degeneração da coluna, que é o ponto inicial para desencadear a estenose.