É possível substituir uma alimentação regular por suplementos alimentares?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Victor Bahia

Publicado: 6 de dezembro de 2016 - Atualizado: 4 de junho de 2019

A suplementação nunca deve substituir uma refeição. O corpo humano precisa receber um aporte de alimentos, mastigar, precisa ter um bolo que vai ser formado do estômago para o intestino e uma suplementação nunca vai fornecer isso, pois a maioria delas são líquidas. Uma refeição bem balanceada nunca vai ser substituída por uma suplementação. A suplementação entra para complementar um horário do dia em que não se consegue, de forma alguma, a alimentação de forma correta.