Devorar uma barra de chocolate alivia o estresse?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Walter Viterbo

Publicado: 8 de janeiro de 2016 - Atualizado: 4 de junho de 2019

O chocolate assim como algumas outras comidas saborosas, bem como atividade física e outros prazeres da vida, estimulam o nosso cérebro a liberar substâncias que dão a sensação de compensação, principalmente a serotonina. Com isso, obviamente ficamos mais felizes e menos estressados.