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Dr. Gustavo Azi
Ortopedia e Traumatologia
Como usar os aparelhos de ginástica das praças de maneira adequada?
Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Gustavo Azi
Publicado: 13 de junho de 2018 - Atualizado: 5 de junho de 2019
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Esses aparelhos que estimulam a população na prática da atividade física são bem interessantes. Porém, a orientação com o educador físico continua sendo necessária pelo menos na primeira vez que a pessoa for utilizar o aparelho. Se for bem orientado, fica muito mais seguro. Caso a pessoa não tenha essa oportunidade, deve realizar o exercício de maneira lenta, para evitar lesões articulares.