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Dr. Pedro Bastos
Ortopedia e Traumatologia
Como cuidar dos joelhos?
Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Pedro Bastos
Publicado: 14 de agosto de 2019 - Atualizado: 8 de agosto de 2019
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Praticar esportes e atividade física orientada;
Fortalecer o joelho;
Não exagerar no treino;
Controlar o peso; Escolher bem o calçado;
Melhorar o equilíbrio;
Ter atenção e foco na hora da atividade física;
Trabalhar outras articulações e, principalmente, vencer o sedentarismo.