Como cuidar dos joelhos?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Pedro Bastos

Publicado: 14 de agosto de 2019 - Atualizado: 8 de agosto de 2019

Praticar esportes e atividade física orientada;

Fortalecer o joelho;

Não exagerar no treino;

Controlar o peso; Escolher bem o calçado;

Melhorar o equilíbrio;

Ter atenção e foco na hora da atividade física;

Trabalhar outras articulações e, principalmente, vencer o sedentarismo.