Cirurgia Bariátrica: O que fazer para não voltar a engordar?

Viva Mais Viva Melhor - Trecho da entrevista com: Dr. Marcelo Falcão

Publicado: 25 de maio de 2017 - Atualizado: 4 de junho de 2019

A primeira coisa a fazer é mudar os hábitos de vida, sair do sedentarismo. Além disso, manter um cardápio adequado, sem exageros. Não é comer salada o tempo todo, pode comer tudo, mas em menor quantidade e em valores compensatórios. Faça uma compensação, durante a semana uma dieta adequada, um cardápio saudável e, uma vez por outra, se permitir um exagero.